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Qu’est-ce qu’il nous faut pour réussir ?

Avez-vous déjà pensé à vos habitudes ? Avez-vous déjà observé si elles sont productives ou contre-productives ? Est-ce que votre comportement vous apporte les résultats que vous souhaitez ?

Voici une vidéo qui résume le livre de Stephen Covey : Les 7 habitudes pour tout réussir. Dans ce livre, il parle des habitudes ou comportements fondamentaux  pour être efficace et réussir dans tout ce qu’on entreprend.

Sur les choses simples

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Notre douleur ne vient pas des choses vécues. Notre malheur vient plutôt des choses qui ont été rêvées et que, finalement, n’ont pas été accomplies.

La souffrance vient de l’oubli de ce que nous avons vraiment vécu associé à la nostalgie des rêves non-concrétisés. Nous souffrons pour toutes les villes que nous aurions aimé connaître en amoureux, mais que nous n’avons pas connu. Nous souffrons pour les enfants que nous aurions aimé avoir, mais que nous n’avons pas eus. Nous souffrons pour tous les concerts, les livres et les silences que nous aurions aimé partager avec quelqu’un et que nous n’avons pas partagé.

Le travail stressant et mal payé n’est pas ce qui nous fait souffrir. Ce qui nous fait souffrir est le manque de temps libre pour aller au cinéma, pour papoter avec un ami, pour nager, pour être avec notre bien aimé.

Nous ne souffrons pas de vieillir, mais nous souffrons pour l’avenir qui nous est enlevé.

Comment faire pour soulager la douleur causée par ce qui n’a pas été vécu ?

La réponse est simple comme un verset : en se trompant moins et en vivant plus !

Plus  je vis plus je deviens convaincu qu’une vie gaspillée, c’est de l’amour qu’on ne donne pas, des forces qui ne sont pas utilisés, de la prudence égoïste qui ne tente rien et qu’à force d’essayer de s’échapper de la souffrance, nous mène à renoncer au bonheur.

La douleur est inévitable.

La souffrance est facultative.

(Adapté du poète brésilien Carlos Drummond de Andrade)

DeRose Culture Paris 2014

Stage avec le Professeur DeRose dans notre école à Paris lors du DeRose Culture Paris 2014. Le DeRose Culture Paris a lieu tous les ans au mois de novembre et compte avec la présence des élèves et des entrepreneurs de la Méthode DeROSE venus de partout dans le monde. Sur la photo, des entrepreneurs d’environ 7 pays différents : France, Suisse, Edimbourg, Pays Bas, Portugal, Espagne et Brésil.

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Le leader conscient

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Vous gérez des choses, des tâches et de procédures. Mais quand il s’agit des personnes, vous devez faire preuve de leadership.

Le leadership peut être défini comme la compétence d’influencer les gens à travailler avec enthousiasme afin d’atteindre les objectifs identifiés comme étant pour le bien commun.

Un des mots-clés est donc « compétence ». Une compétence est tout simplement une capacité acquise. Le leadership, c’est-à-dire(,) influencer les gens, est une compétence qui peut être apprise et développée par toute personne qui le souhaite vraiment et qui met en pratique les mesures appropriées. Le deuxième mot-clé est « influence ». Si le leadership est la capacité à influencer d’autres personnes, comment développer cette influence ? Comment amener les gens à faire ce que nous voulons ? Comment obtenir d’autrui des idées, de la confiance, de la créativité et de l’excellence, qui sont par définition des dons volontaires ?

La réponse est très simple : à travers le service. Un bon leader est celui qui est toujours prêt à être au service de ses collaborateurs. Un leader est quelqu’un qui identifie et répond aux besoins légitimes de ses partenaires et supprime tous les obstacles afin qu’ils puissent, à leur tour, bien faire leur travail et bien servir le client.

Autrement dit, le leadership est la capacité à faire s’accomplir les choses à travers les gens. Et lorsque l’on travaille avec des gens et fait avancer les choses à travers eux, il y aura toujours deux dynamiques à l’œuvre – la tâche et la relation. Le défi du leader est donc de garder le bon équilibre entre ces deux dynamiques, en faisant attention pour ne pas se concentrer uniquement sur l’une au détriment de l’autre.

Les relations humaines sont la base du travail en équipe et du leadership. Des relations saines avec les clients, les collaborateurs, les supérieurs hiérarchiques et les fournisseurs assurent une entreprise saine. L’établissement et le maintien de bonnes relations interpersonnelles est nécessaire pour la santé durable de toute organisation et, par conséquent, pour son succès.

Dans le contexte du leadership et de bonnes relations humaines, il est important de faire la différence entre la puissance (ou le pouvoir) et l’autorité. Le pouvoir, c’est la capacité de contraindre quelqu’un à faire ce que l’on veut, par la force de la position hiérarchique, même si la personne préférerait ne pas le faire. L’autorité, au contraire, est la capacité d’amener les gens à faire volontairement ce que l’on souhaite grâce à l’influence personnelle. L’autorité ne peut être imposée. Elle ne peut pas être achetée ou vendue. Elle ne peut pas être donnée ou prise. L’autorité concerne ce que vous êtes en tant que personne, votre caractère et l’influence que vous portez sur les gens.

Ainsi, un bon leader doit avoir ou développer son autorité indépendamment du pouvoir. Si l’on devrait énumérer quelques caractéristiques essentielles pour un leader, on pourrait citer :

Honnêteté, fiabilité
Être un bon exemple
Attentionné
Être engagé
Capacité d’être à l’écoute
Respectueux
Capacité de gagner la confiance des gens
Capacité d’encourager les gens
Avoir une attitude positive et enthousiaste
S’intéresser et aimer véritablement les gens

Notez que toutes ces qualités sont des comportements. Et le comportement est un choix. Lorsque l’on choisit un comportement, une manière d’être ou d’agir, il suffit d’entraîner, jusqu’à atteindre sa meilleure performance. La question est : si vous vous observez aujourd’hui, combien de ces dix qualités ou comportements pensez-vous posséder ?

La Méthode DeRose est une culture axée sur la haute performance, les bonnes relations humaines et qui vise l’expansion de la conscience et la connaissance de soi. Elle nous permet ainsi de mieux comprendre et développer la capacité de leadership, à travers l’observation de soi, le feedback et l’amélioration constante. L’idée est de devenir capable de construire la meilleure version de soi-même et d’encourager les gens, en leur donnant les conditions nécessaires, pour qu’ils puissent construire leur meilleure version et atteindre leur propre excellence.

Renata Coura

Entrepreneur et Professeur, née à Rio de Janeiro et Directeur Pédagogique de l’Ecole Rive Gauche de la Méthode DeRose à Paris.  Chercheur en Neurosciences à l’Inserm. Consultant en qualité de vie, amélioration des performances et neuromanagement.

Haute Performance et Qualité de Vie

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Lorsque l’on parle de haute performance, ce qui nous vient souvent à l’esprit est l’idée de dépassement de soi, d’effort, de pousser ses limites, avoir des meilleurs résultats. C’est un terme très connu des sportifs de haut niveau et aussi des entreprises. Mais ce que l’on oublie c’est que la haute performance ne veut pas forcement dire « sacrifice », « pression »  ou « épuisement », mais plutôt le contraire de tout cela et peut s’appliquer à tous les domaines.

Selon le dictionnaire Larousse, « Performance » peut être défini comme « le résultat obtenu dans un domaine précis par quelqu’un » ou « le résultat obtenu dans l’exécution d’une tâche », ou encore, « exploit ou réussite remarquable en un domaine quelconque ». Pour nous, avoir une haute performance signifie simplement être capable d’obtenir plus de résultats, meilleurs et avec le moins d’effort possible. Cela s’applique à tout ce que l’on fait, aussi bien dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle, dans les sports, dans les études et dans nos relations interpersonnelles. De ce point de vue, avoir une haute performance, c’est avoir une bonne qualité de vie, en parvenant à mieux se connaître, à mieux gérer ses émotions, à mieux gérer le stress, à mieux gérer son temps et à mieux entretenir ses relations.

Nous sommes tous toujours à la recherche de l’épanouissement et de la réalisation de nos aspirations personnelles et professionnelles. Et tout le monde aimerait bien être capable d’atteindre cet objectif de la manière la plus efficace possible, tout en ayant du temps et de l’énergie pour profiter de la vie et être heureux. La conclusion est, donc, que nous cherchons tous la haute performance.

Mais comment atteindre la haute performance ? Il existe plusieurs outils, mais dans tous les cas, c’est à travers l’entraînement que l’on y arrivera.  La Méthode DeRose est une méthode de haute performance et de qualité de vie, qui met à notre disposition de puissants outils techniques et conceptuels favorisant le développement du potentiel humain. C’est une méthode qui apprend à vivre le moment présent et à mieux se connaître, permettant le développement de l’individu dans son ensemble.

Les techniques promeuvent un renforcement de toute la structure du corps, procurant, entre autres, plus d’énergie et de capacité de focus. Elles sont travaillées lors des cours pratiques et comprennent : des techniques de respiration et augmentation de la capacité pulmonaire ; des techniques corporelles, qui travaillent les muscles, les articulations, les nerfs, les glandes, entre autres, tout en améliorant le tonus musculaire et la souplesse ; des  techniques de décontraction ; et des techniques de concentration.

Les concepts sont travaillés dans les activités culturelles et sociales, aussi bien à l’intérieur qu’en dehors de l’école. Ils ont plutôt un rapport avec le comportement, en ce qui concerne la connaissance de soi, la gestion du stress, la gestion des émotions, la gestion de conflits, les relations humaines, l’hygiène de vie, entre autres choses. Tout cela nous mettant en mesure d’atteindre nos objectifs dans la vie avec plus de performance, plus de qualité de vie et d’épanouissement.

Renata Coura

Entrepreneur et Professeur, née à Rio de Janeiro et Directeur Pédagogique de l’Ecole Rive Gauche de la Méthode DeRose à Paris.  Chercheur en Neurosciences à l’Inserm. Consultant en qualité de vie, amélioration des performances et neuromanagement.